多くの方が痛みを我慢しながら、仕事や家事をこなしています

つらい腰痛を何とかしたい!

*デスクワークで座る時間が増えて、毎日腰が痛い
*時々ぎっくり腰になるので不安に思う
*腰が痛いので、たぶん姿勢も悪くなっている
*マッサージや整体など色々試すが思わしくない

 

腰痛はなぜ起きるの？

腰痛

 

つらい腰痛が続き何とかしたいと多くの方が痛みを我慢しながら、仕事や家事をこなしています。
少しでも軽くなりたいからマッサージや湿布など色々試しているが思わしくなく、困り果てている方もきっと多くいるでしょう。

 

デスクワークや在宅で長時間座ったり、立ちっぱなしの仕事など働く世代にとっては「腰痛持ち」と言われる方も多く、その原因も様々です。

お仕事の環境や生活習慣など、腰に負担がかかり続けると、腰痛だけではなく、肩こりや首痛、膝痛など身体のあらゆる部分に問題が生じる場合もあります。

 

 

腰痛をそのままにしておくと？

腰痛は大変身近な痛みですが、腰が痛むと身体全体に影響があらわれます。

 

腰は身体の中心に位置しており、身体を真っすぐに支えないといけない大切な役割もあります。

 

もちろんマッサージや電気治療、湿布、ストレッチなどは手軽に取り入れられ、痛みも少しは軽くなります。

 

しかし、一時的に痛みを抑えただけ

 

当然少し時間が経てば、また再発し、痛みが繰り返されます。

 

そうすると、腰だけ痛かったのが段々とひろがり、臀部や足先にしびれを感じたり、ぎっくり腰を起こしやすくなります。

更に、痛い腰をかばうので姿勢が悪くなり、身体全体が歪んでしまいます。

 

 

状態が悪化すると日常生活にも支障をきたす

筋肉や骨格の問題ではない場合がほとんどです。

身体の冷えやストレスなどが関係したり、あるいは重大な事柄が潜んでいる可能性もあります。

 

「大したことはないだろう」と思わずに、早めの対処が必要です。

 

腰痛につながりやすい習慣とは？

 

・座るときに背もたれに寄りかかっる
・車の運転や仕事中など長時間同じ姿勢
・立ち仕事で腰が反ってしまっている
・足を組む癖がある
・座るときあぐらをかく、または横座りする

 

ここに挙げたものは、ごく一部ですが、このように普段何気なく行っている動作や姿勢は腰に大きな負担をかけています。

 

身体の土台である骨盤が歪むと、積み木のように連なっている背骨にも影響され、全体のバランスが崩れてしまいます。

 

津市のぼんのくぼ整体院での腰痛施術

施術当院では腰が痛いから腰を揉むと言った施術は行いません。

 

確かに腰痛とは言ってもたくさん種類があり、前屈・後屈時に痛いのか。
身体を捻ると痛いのか。
長時間座り続けていると痛いのか。
物を持ち上げた際に痛いのか。

 

どのような症状でも原因となるイネイトの調整を行います。

 

イネイトの調整で自然治癒力が引き出され少しずつ症状が改善されていきます。

 

お困りの方は津市の整体　ぼんのくぼにお問い合わせください。

 

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