坐骨神経痛の原因は?腰痛を改善するための運動や筋トレの注意点 臀部や足から腰がしびれたり痛みを引き起こす坐骨神経痛。坐骨神経痛には色々な原因が考えられていて運動によって症状の悪化を予防できるケースもあります。ここでは、坐骨神経痛の原因解説と身体を動か…
辛い肩こり、腰痛は男性、女性で傾向があった!改善方法は? 女性は肩こり、男性は腰痛が多い傾向にある肩こりや腰痛などのつらい症状は性別に関係なく起こる症状ですが、統計でみると男女で傾向が異なっています。厚生労働省の国民生活基礎教唆によると以下のよう…
脊柱管狭窄症は手術なしでも改善可能!原因や治療法を解説 歩いている時や動いている時に腰や痛みを感じませんか?歩くほどに症状が重くなる原因は脊柱管狭窄症かもしれません。脊柱管狭窄症は安静にしていたらそれほど症状はありませんが、そのまま放置すると歩…
朝起きたら腰が痛い!ぎっくり腰かな そんな腰痛の経験はありますか 皆さんは、朝起きたら急に腰が痛かった経験はありますか?症状がひどいと起き上がれなかったり生活に支障がでてしまうこともあります。しかし何が原因なのかわからなくてなぜ急に朝起きた時に腰が痛くな…