ぎっくり腰で腰痛整体をお探しの津市の方

ある日とつぜんにぎっくり腰になり津市で整体をお探しの方

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急にギクッと腰痛になったときの対処法をいくつか紹介します

 

何といっても強い痛みの時は1日から2日は安静にして下さい

炎症を起こしているので無理に体を動かしてしまうと痛みを悪化させたり症状が治りにくくなります

周りの人のサポートも必要です

出来るだけ腰に負担をかけずに過ごしてください

 

ギクッとなってすぐは炎症を起こしている状態のため早期で回復が期待できるのは

痛みが楽になるまで冷やしてください

熱いお風呂も避けた方がよいでしょう

 

身体のゆがみを放置すると何度もぎっくり腰になる場合があります

ぼんのくぼの脳幹原因療法は体のバランスも整えますので腰痛の予防になります

 

 

 

 

 

 

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整体

腰痛

 

重症化する前に津市の整体院で腰痛か得意なぼんのくぼにぜひご相談ください